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톨앤핏 대표의 [내 아이를 위한 맞춤 운동 처방전]

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우리 아이 성장, 이대로 두어도 괜찮을까요?

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중조절, 자세 교정까지 올바른 성장을 도울 운동 전략을 소개합니다.

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#운동법 #체중 #성장기 매년 5㎝ 크고, 5㎏ 늘었다면…“키 컸으니 괜찮아” 안 된다

#키 #운동 #근력 “키도 공부도 허리힘 우선” 뼈 성장 돕는 슈퍼맨 자세

#비만 #체중조절 #식습관 코로나 동안 30㎏ 살찐 아이…발바닥 운동으로 뺄 수 있다

#저체중 #성장기 2학년인데 “유치원생 같아요”…영양제 먹이면 효과 있을까

#운동신경 #운동거부 #식습관 “엄마, 나는 운동이 싫어요!” 이런 아이에 딱 맞는 운동법

#자세교정 #척추측만증 #거북목 스마트폰 하다가 목 빠진다…거북목 알려면 ‘귀’ 보세요

#걸음걸이 #걷기 층간 소음에 까치발로 걸으면, 아이 걷는 자세 무너집니다

#스트레스 #ADHD 수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋

#사회성 #MBTI ‘I’는 테니스보다 이걸 시켜라…MBTI로 찾는 내 아이 운동법

#사춘기 #유대감 “짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요