hello! Parents 한줄평
덜어내기는 육아에서도 중요하다. 좋은 양육은 '더 많이' 주는 게 아니라 '덜 복잡한 환경'을 만들어주는 것임을 깨닫게 한다.
Introduction
저자인 킴 존 페인은 30년 넘는 경력의 호주 출신 상담가이자 교육 전문가입니다. 미국·영국의 230여 개 학교에서 문제 행동을 보이는 아이들을 만나 상담하고 각종 연구를 진행했죠. 책 도입부에는 저자가 20대 때 인도네시아·태국 등 아시아 난민촌으로 봉사활동을 다녀온 일화가 나옵니다. 위험하고 혼란스러운 일상을 보내야 했던 난민촌 아이들은 불안해서 안절부절못했어요. 마치 외상후 스트레스장애(PTSD) 같은 증상을 보이는 경우가 많았죠.
이후 영국으로 돌아온 그는 주의력결핍·과잉행동장애(ADHD)나 강박장애(OCD) 증상을 보이는 수많은 아이를 만나 한 가지 사실을 깨닫습니다. 선진국에서 나고 자란 아이들이 난민촌 아이들처럼 일종의 PTSD 같은 증상을 보이고 있었거든요. 무엇이 아이들을 이 지경에까지 이르게 한 걸까요?
저자가 주목한 원인은 바로 ‘넘치는 삶’이었습니다. 아이들을 둘러싼 많은 물건과 정보, 그에 따른 다양한 선택지와 지나치게 빠른 속도가 아이들에게 전쟁 같은 스트레스를 주고 있다는 거죠. 이런 환경 때문에 어른들도 육아를 버겁게 느끼고 있었고요.
저자는 해결책으로 ‘단순화하기’를 제안합니다. 우선 집안 환경을 단순하게 바꾸고, 일상을 규칙적으로 만드는 게 시작입니다. 또 스케줄을 줄이고, 과도한 자극과 부모의 개입을 제한하는 것도 필요하죠. 아이를 키울 때 무엇을 더할지가 아니라 덜어낼지를 고민해야 한다고 저자는 강조합니다. 그래야 아이도 잘 크고, 육아도 수월하다는 거죠. 지금부터는 ‘환경’과 ‘일상의 질서’라는 두 측면으로 나누어 단순화하기의 실천 방안을 알려드리겠습니다.
Quotation
•
정신적으로나 육체적으로 바쁘고 산만하며 시간에 쫓기고 번잡하기까지 하면 아이는 자기만의 세상과 이제 막 형성되기 시작한 자아를 탐험할 시간과 여유를 도둑맞고 만다. p.26
•
게다가 넘침의 압박이 모두에게 가해지다 보니 다들 그에 걸맞은 빠른 속도에 적응하고 있는 게 사실이다. 넘침이라는 비정상이 정상처럼 보이기 시작하는 것이다. p.26
•
‘넘침’의 압박이 심한 우리 사회는 유년기를 소리 없는 전쟁에 밀어넣어 폐허로 만들고 있다. p.31
•
아이는 (놀이와 사회적 교감을 통해) 정체성을 구축할 시간이 필요하다. 그런데 미처 준비도 되기 전에 온갖 선택할 거리를 들이대며 질식하기 직전까지 몰아붙이면 아이는 감정 표현이라고는 이것밖에 하지 못하게 될 것이다. ‘더!’ p.109
•
지나치게 스케줄이 많은 아이는 오직 끊임없이 경작만 하는 토양과 같다. 휴식과 재충전이 없다면, 깊숙하게 공기와 영양분을 공급해 주지 않는다면 토양은 황무지로 전락하고 만다. p.229
•
“더 많이!” “더 빨리!” “더 일찍”은 기술과 미디어, 오락 산업에서 기본적으로 깔려 있는 베이스 비트다. 하지만 부모로서는 소중한 아이를 위해 좀 더 느리고 단순한 길을 선택할 수 있다. p.285