hello! Parents 한줄평
마음이 뜨끔한 예화가 풍부한 책이에요. 모든 양육자에게 추천합니다.
Introduction
‘우리 아이는 왜 사소한 일에도 울면서 떼를 쓸까?’ ‘아이가 소리를 지르면 왜 이렇게 화가 날까?’
자녀를 키우는 양육자라면 이런 생각을 해본 적 있을 겁니다. 드러누워 울고불고 떼쓰는 아이를 달래느라 몸과 마음이 지치는 경우도 적지 않죠. 아이들은 아직 자신의 욕구와 감정을 제대로 표현할 줄 모릅니다. 울며 소리 지르는 건 자신의 마음을 알아달라는 외침이죠. 양육자가 아이 감정을 어떻게 받아줘야 할지, 어떤 식으로 대화를 이어갈지 고민이라면 감정코칭을 배워야 할 때입니다.
Quotation
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이제 질문을 바꿀 필요가 있습니다. “우리 아이가 왜 이럴까?”하고 궁금해하기 전에 “과연 아이의 감정을 받아주었는가?”하고 스스로 물어보아야 합니다. 그래야 “우리 아이가 왜 이럴까?”에 대한 답을 얻고, 아이와 진정으로 소통하면서 신뢰감과 유대감, 친밀감을 쌓아갈 수 있습니다. p. 53
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자신의 감정을 먼저 알아차리는 것은 감정코칭의 전제조건입니다. 굳이 초감정을 좋고 나쁜 것으로 구분하고, 감정코칭에 악영향을 미치는 초감정을 부정하거나 없애려고 애쓸 필요도 없습니다. 자신에게 그런 초감정이 있다는 것만 인식해도 큰 발전입니다. p.98