hello! Parents 한줄평
삶의 걱정을 없애는 실질적인 방법을 배울 수 있습니다. 다양한 사례가 소개돼 읽는 재미가 쏠쏠합니다.
Introduction
우리는 매일 걱정을 합니다. ‘비가 오면 어쩌나’ 하는 가벼운 걱정부터 ‘어떻게 살 것인가’ 같은 심오한 고민도 있죠. 아이를 키우면 걱정은 몇십 배로 커집니다.
『자기관리론』 저자 데일 카네기는 강연을 통해 수많은 사람을 만나면서 걱정이 모든 문제의 근원이자 자기 관리의 핵심 요소라는 사실을 깨닫습니다.
책에는 그가 동서고금의 온갖 자료를 훑으며 각 분야 전문가로부터 들은 조언이 담겨 있습니다. 미국‧캐나다의 170여 개 도시에서 열린 강좌를 ‘걱정 극복 실험실’로 삼아 수많은 사례를 수집하고 분석한 끝에 도출한 공식도 담았죠. 또한 각계각층의 명사 및 평범한 이웃들의 생생한 사례와 함께 당장 적용할 수 있는 구체적인 해결책을 제시합니다. 걱정 때문에 더 이상은 인생을 낭비하고 싶지 않다면 저자의 조언에 귀를 기울여 보는 건 어떨까요?
Quotation
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우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고, 눈앞에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다. p.25
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걱정과 싸우는 법을 모르는 기업인은 일찍 죽기 마련이다. 어디 사업가뿐이겠는가? 가정주부, 수의사, 벽돌공 모두에게 적용할 수 있는 말이다. p.48
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걱정에 지쳐 쓰러지기 쉬울 때는 열심히 일하는 순간이 아니라 일과를 마친 다음이다. 그때가 되면 우리의 상상력은 천방지축 날뛰고, 터무니없는 공상을 떠올리게 하며, 사소한 실수를 과장해서 보여준다. (중략) 걱정을 치료하는 방법은 건설적인 일에 몰두하는 것이다. p.85
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우리는 집중할 때 인상을 쓰고, 어깨를 웅크린다. 자신의 근육에게 ‘노력’하는 자세를 보이라고 요구하는 것이다. 그래 봐야 뇌가 움직이는 데는 아무런 도움을 주지 못하면서도 말이다. p.280