hello! Parents 한줄평
지금 우리가 집중력을 되찾지 못하면, 내 아이가 살아갈 시대는 더 큰 집중력 위기에 놓일 것입니다.
Introduction
휴대전화를 들여다보지 않고 집중하는 시간이 채 10분도 안 된다면? 일하다 말고 쇼핑 앱을 둘러보고 있다면? 그렇다면, 집중력 저하가 맞습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 집중력, 되찾을 수 있습니다.
헬로 페어런츠(hello!Parents)가 ‘집중력 되찾기’를 주제로 4권의 책을 읽어드립니다. 첫 번째 책은 40개 언어로 번역된 세계적 화제작 『도둑맞은 집중력』입니다. 책은 샀는데 정작 첫 장을 넘기지 못했다면 주목하세요. 딱 5분이면 됩니다.
Quotation
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모두가 앞쪽으로 거칠게 밀고 들어가자마자 모나리자에게 등을 돌리고 셀카를 찍은 다음 다시 힘겹게 빠져나온다. 그 누구도, 단 한사람도 몇 초 이상 ‘모나리자’를 바라보지 않았다. p.18
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50년 전만 해도 드물었던 비만이 현대 사회의 고질적 유행병이 된 건 개인의 탐욕 때문이 아니다. 식품 공급망 변화, 걷기나 자전거를 타기 힘든 도시 문화, 인간을 폭식으로 몰고 가는 스트레스와 불안 등 사회 환경에 기인한다. 집중력 문제도 점차 비만 문제를 닮아가고 있다. p.21~22
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멀티태스킹은 저글링과 같다. 여러 일을 동시에 수행한다고 생각하지만, 여러 작업 사이를 오가면서 순간순간 뇌를 재설정하고 있을 뿐이다. 뇌의 전환에는 반드시 값비싼 비용이 따른다. 그게 바로 집중력 저하다. p.60~61
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미하이는 이렇게 말했다. ‘삶을 돌아봤을 때 최고의 경험은, 정말 어렵고 위험하지만 내가 할 수 있는 범위 내에 있는 일을 했을 때의 경험이었어요’라고. p.95
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스포트라이트를 비추듯 집중하는 공간도 필요하지만, 그것 하나만으로는 부족하다. 그건 마치 오보에 연주자가 텅 빈 무대에서 홀로 베토벤을 연주하는 것과 같다. 딴 생각을 할 줄 알아야 다른 악기들의 소리와 내 악기 소리를 어울려 아름다운 음악을 만들 수 있다. p.151~152
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100명 정도 되는 사람이 제어실에서 작은 버튼 하나로 10억 명 인구의 생각과 감정을 결정해요. 공상 과학 소설처럼 들리겠지만, 지금도 실제 존재합니다. 저도 그 곳에서 일했고요. 이곳에선 오로지 ‘어떻게 하면 사람들을 더 많이 참여시킬까’만 묻습니다. 우리의 산만함은 그들(빅테크 기업)의 연료일 뿐입니다. p.175